El tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar incluye tomar medicamentos, ejercicio, masajes y recetas de medicina alternativa. Sin un enfoque integrado para mejorar la salud, la calidad de vida del paciente se resiente: el bienestar empeora, se producen mareos, dolor y entumecimiento de las extremidades.
El tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar incluye una amplia gama de procedimientos, incluido el automasaje.
Cómo tratar la osteocondrosis cervical en casa.
Dependiendo del estadio de la enfermedad, se utiliza terapia conservadora o quirúrgica. Con el primero, el tratamiento en casa es posible con la ayuda de gimnasia, educación física, masajes y medicamentos. En la patología en etapa 3, el anillo fibroso se destruye, al paciente le preocupa pellizcar la médula espinal y se requiere intervención quirúrgica.
El tratamiento tiene como objetivo eliminar las causas de la osteocondrosis cervical:
- reducir la carga sobre la columna;
- reduce el dolor;
- combatir el endurecimiento y estrechamiento pasivo de los músculos;
- prevenir cambios en los tejidos blandos que rodean la columna.
Métodos caseros para tratar la osteocondrosis en el cuello.
No es posible curar la enfermedad completamente en casa; sólo puedes detener el proceso de destrucción del cartílago cervical.
El resultado depende de la etapa, la corrección de la terapia, la dieta y el estilo de vida.
Que drogas usar
El médico prescribe un régimen de tratamiento completo.
El objetivo de la terapia para la osteocondrosis cervical es reducir el dolor, prevenir una mayor destrucción del tejido cartilaginoso y lograr un período estable de remisión en el hogar. Los medicamentos se pueden comprar en la farmacia.
| Grupo farmacológico | La efectividad de los medicamentos cuando se usan para la columna cervical. |
|---|---|
| Medicamentos antiinflamatorios no esteroides | Los remedios para el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar tienen un efecto analgésico y antipirético. |
| Antiespasmódicos | Alivia la tensión muscular y los espasmos. |
| Condroprotectores | Detienen la destrucción del tejido cartilaginoso y ralentizan la progresión de la osteocondrosis cervical. |
| Relajantes musculares | Durante el tratamiento, se relajan los músculos, se alivian los espasmos y se elimina el dolor. |
| Complejos de vitaminas y minerales. | Mejora la absorción de calcio por parte del cuerpo y ayuda a fortalecer el cartílago. La terapia domiciliaria requiere tomar vitamina B. |
En caso de síndrome de dolor severo de osteocondrosis cervical, se usan bloqueos: se usan inyecciones en ausencia del efecto de otros medicamentos. Los procedimientos se realizan con inyecciones de novocaína. Como medida preventiva de las alergias, se prescriben medicamentos adicionales del grupo de los corticosteroides. Los bloqueos se realizan en un centro médico.
gimnasia terapéutica
Existen sistemas de ejercicio patentados especialmente diseñados para el tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar. Los ejercicios diarios ayudarán a eliminar el dolor y aliviar la tensión muscular. Los movimientos físicos se realizan con suavidad, sin sacudidas bruscas. Se recomienda hacer gimnasia a diario.
Complejo de carga para el tratamiento domiciliario de la osteocondrosis cervical:
- Incline la cabeza hacia abajo y hacia atrás, gírela hacia la derecha y hacia la izquierda.
- Coloque sus brazos a lo largo de su cuerpo y levante los hombros. Mantenga durante 10 segundos.
- Colgado de la barra horizontal 2-3 veces al día.
- Posición: acostado en una cama dura. El cuerpo descansa sobre un soporte sólido, la cabeza cuelga hacia abajo. Debe levantarlo, tensando solo los músculos de la columna cervical.
Los ejercicios no se realizan en caso de dolor agudo.
Automasaje en casa
El masaje en casa ayudará a mejorar el suministro de sangre local y relajará los músculos, y sirve como prevención de la deposición de sal en la columna cervical durante el tratamiento de la osteocondrosis:
- acaricie el cuello y la parte posterior de la cabeza con los dedos; no se requieren dispositivos especiales como un rodillo o un rodillo;
- secuencia de movimientos para el tratamiento de la osteocondrosis: frotar, amasar;
- la duración no supera los 10 minutos;
- el procedimiento se realiza en posición sentada.
Para que el masaje en casa sea más eficaz, puedes utilizar miel.
Se calienta el área problemática con osteocondrosis: se aplica 1 cucharada. l. Caliente el néctar y masajee la piel de la región cervical hasta que la sustancia comience a pegarse a los dedos. Luego, debes cubrirte con una manta abrigada, irte a la cama y lavarte la miel por la mañana.
Tratamientos adicionales
El tratamiento con medicina alternativa ayudará a aliviar temporalmente el dolor en casa. Las compresas con ungüentos tienen un efecto de calentamiento. Para mejorar el efecto, es necesario cubrirse con una manta u otra cosa abrigada.
Ungüentos para el tratamiento de la osteocondrosis cervical en casa.
| Receta | Método de cocción |
|---|---|
| patata-miel | Mezclar los ingredientes en partes iguales. |
| Miel-sal | Mezclar miel y sal en proporciones iguales. |
| Ungüento de crema agria y consuelda | Para el tratamiento en casa, se debe triturar la raíz, colocarla en un recipiente esmaltado y agregar 50 g de crema agria. Dejar actuar 1 hora. |
| mantequilla de huevo | Para preparar necesitarás: 0,1 litros de aceite de oliva, 1 huevo, 0,02 kg de harina, 0,02 litros de vinagre. Los ingredientes se mezclan hasta que quede suave y se dejan en un lugar fresco y oscuro durante 48 horas. |
| Ungüento de jengibre | Necesitas comprar la raíz (50 g), 3 dientes de ajo. Picar el jengibre y el ajo, mezclar con mantequilla hasta que quede suave. |
Las decocciones de plantas para el tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar eliminarán los procesos inflamatorios y aliviarán el dolor.
| Receta de medicina tradicional | Método de cocción |
|---|---|
| Decocción de girasol | La bebida se prepara en una proporción de 150 g por 2,7 litros de agua. Calentar durante media hora a fuego lento después de hervir. |
| Agujas | Para el tratamiento en el hogar, se requieren 250 g de agujas de abeto o pino, las materias primas se colocan en un recipiente esmaltado y se agrega 1 litro de agua. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 30 minutos. |
| Raíces de diente de león | Prepare una decocción en una proporción de 15 g de materia prima por 1/4 de litro de agua hirviendo. Hervir y dejar reposar durante 1 hora. |
Los métodos de fisioterapia se utilizan para tratar la osteocondrosis cervical en el hogar:
- electroterapia: exposición mediante un campo eléctrico;
- magnetoterapia: el uso de un campo magnético con una frecuencia constante;
- terapia con láser: alivio del dolor con láser de helio-neón, efecto antiinflamatorio en la columna cervical;
- balneoterapia: tratamiento de la osteocondrosis con baños de barro, duchas, natación;
- masajeadores vibratorios de cinta.
Las enfermedades oncológicas, el embarazo, las disfunciones hepáticas y renales son contraindicaciones para los procedimientos fisioterapéuticos.
Cómo aliviar rápidamente el dolor
La acupuntura ayuda a aliviar el dolor en la osteocondrosis de la columna cervical. Para este tratamiento, debes comprar un aplicador Kuznetsov.
Cómo utilizar un masajeador en casa:
- Coloque el dispositivo sobre una superficie dura y acuéstese. El efecto terapéutico se lleva a cabo utilizando el peso corporal; No se requiere participación humana.
- Presione el masajeador sobre el área problemática con una almohada especial. La presión de las agujas para la osteocondrosis cervical se regula con la fuerza de la mano.
Para prevenir complicaciones, es necesario consultar a un médico antes del tratamiento. No se realizan procedimientos para aliviar el dolor agudo inmediatamente después de sufrir una nueva lesión.
El masaje debe realizarse media hora antes de las comidas.
Lo siguiente ayudará a aliviar el dolor de la osteocondrosis cervical en casa:
- aplicaciones de cera y parafina: las sustancias se toman en partes iguales, se calientan y se aplican en el cuello;
- compresa de queroseno;
- frotamiento de preparaciones farmacéuticas (alcohol - 0,15 l, yodo, analgin - 5 tabletas).
Definitivamente deberías ver este útil video sobre los métodos principales y más efectivos para tratar la osteocondrosis cervical, incluso en casa:
Pronóstico del tratamiento y curso de la enfermedad.
La osteocondrosis cervical se puede tratar en casa en las primeras etapas, cuando aparecen los primeros signos de la enfermedad. Reducir la carga en la columna acelerará la terapia: el trabajo de oficina debe alternarse con ejercicio, limitar el transporte de objetos pesados y evitar la hipotermia.
Si el paciente consulta a un médico ante los primeros síntomas de la enfermedad, el pronóstico es favorable; un tratamiento con medicamentos ayudará a detener el proceso de destrucción del tejido cartilaginoso.
En las etapas 2-3 de la condrosis, la calidad de vida del paciente se deteriora significativamente, el paciente sufre ataques prolongados de dolor y se agregan síntomas neurológicos. En este caso, el tratamiento de la osteocondrosis cervical en casa es ineficaz; está indicada la intervención quirúrgica.
Preste atención a su dieta: durante la terapia debe limitar los alimentos picantes, salados y picantes. La dieta incluye verduras frescas, frutas, sopas y caldos bajos en grasas, cereales, pescado y carne hervidos. Las comidas durante el tratamiento en casa deben ser frecuentes, en porciones pequeñas. La cantidad de agua necesaria para la osteocondrosis cervical es de al menos 1,5 litros por día.